〜豊橋 冷え取りサロンCoral（コーラル）〜

豊橋 癒しと冷えとりの女性専用サロン Coral 石黒です。

からだに必要なお水♪

お水にプラス♪

昨日、一昨日 と お伝えしました。


今日は 溜まっていく 老廃物をお伝えします。

からだには 栄養や 酸素などの 残りカスや 食品添加物、大気汚染が原因で からだに入った 化学物質が蓄積されています。

代謝機能で 便や尿、汗などで 不要物を きちんと排出して 浄化できるようになっていますが 偏った食事やストレス、寝不足、運動不足など 何らかの原因で 代謝リズムが 狂うと スムーズに行われなくなり 老廃物は どんどん 蓄積されてしまいます。



蓄積されると…

・からだの不調

・肌の不調

・こころの不調

に繋がります。


デトックスできると…

・循環機能が 活性化され 新陳代謝がよくなります

・肌トラブルがなくなる

・腸がきれいになり アンチエイジング、免疫力アップに繋がります

・血液サラサラになり 冷え、むくみ、肩こりなどの不調、疲れやすさが解消されます




お水（白湯、常温）を飲んで 日々 デトックスしていきたいですね！

・1日に必要な水分量

・飲めない方への おすすめの飲み方

・デトックス効果倍増

・美味しく飲む

は 一昨日、昨日のブログをご覧ください(^o^)/




他にも 老廃物を排出するには…

・代謝をアップしてくれる食べ物を食べる

・運動

・半身浴

・リンパトリートメント

があります。…が 老廃物を流すのは お水です。

お水を飲むことと 一緒に 老廃物を排出することをしてください(^o^)/