〜豊橋 冷え取りサロンCoral（コーラル）〜

今日は ゆっくり お話をしたかった方と 名古屋で一日 過ごしました♫

昨夜から 遠足の前の日みたいに（笑）、当日の朝7時の天気予報で 予定決行するかどうか 決めましょう！ と決めて、

今朝 ワクワクして いつもより 早起きしました〜(^^)


タカシマヤ前の金時計で待ち合わせをして、中華ランチをして










マルシェに行き、カラーセラピー体験をして



かき氷を食べました〜♡





お土産いただきました〜！



楽しい一日でした♫



  

エアコンの効いた部屋に居る時には カイロカ（玄米入りカイロ）で お腹を温めています(^^)

エアコンで 冷え切らなくて ちょうど良い感じです。




⚫︎⚫︎⚫︎


私は 大好きな かき氷を食べたいので（笑）、夏の温め強化は しっかりしています！

かき氷に限らず、好きなものを 我慢したくないので 毎日のケアは 必須です！


お腹が 冷えていたら
・内臓の働きが悪くなる
・栄養の消化、吸収がされにくくなる
・ストレスを感じやすくなる
など…
まだまだ たくさんありますが、【からだとこころに与える影響は 大】です。


⚫︎⚫︎⚫︎


また、からだの不調は 1シーズン・2シーズン以降に 現れやすいので、これからの秋・冬・来シーズンのためにも 夏に冷やさない・温める ことは 大切です。


毎日のコツコツが からだとこころの健康維持に繋がっていきます。


⚫︎カイロカは 冷凍庫で 冷やして クールダウンにも お使いいただけます



【7月21日 はたらくなでしこ蒲郡 出店】
ワークショップで出店します
❇︎14時〜 ひざ下シアバターセルフケア
❇︎14時50分〜 お腹シアバターセルフケア
定員 各3名

どちらも 40分 2,000円、両方参加の方は 3,000円になります。
それぞれ お家でできるセルフケアと 分析、シアバターオールインワンを作り（お持ち帰りできます）その日から シアバターセルフケアスタートできます！

・寒暖差で体調を崩しやすい方
・冷えを軽減、解消していきたい方
・不調やお悩みがある方

事前予約承り中です♫

はたらくなでしこ蒲郡 ＨＰです。
https://peraichi.com/landing_pages/view/hatanade




⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

【お気軽に お問い合わせください♪】
〜冷え取りサロンCoral（コーラル）〜
豊橋市大岩町字沢渡3番地4
ハイツ禎紫園A棟101号室
冷え取りアドバイザー 石黒ゆり

電話 080-3634-4323
メール coral.hietori@gmail.com

二川駅から 車で 3分 （JRでお越しのお客様は 二川駅までの送迎しています）


ホームページからもお問い合わせできます！
❇︎Coral ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/coral

❇︎（一社）日本シアバターセルマ協会 ホームページ
http://kabu-mimi.com/

❇︎LINE@からも お問い合わせできます！


・LINE@では、【からだにいいこと】を投稿しています♪ （火・木・土 投稿予定）
・お気軽に LINE@登録してください〜！
・私と 1対1 トークもできます♫

#冷え性改善
#冷え取り
#セルフケア
#シアバター
#カイロカ







  

『美美の化粧水』と『シアバター（シアセルマ）』を使った 簡単 お顔のセルフケアで

お顔ツヤツヤな方が 増えています♡


お顔ツヤツヤ 簡単セルフケアは
⚫︎お顔セルフケアワークショップ 2,000円
・冷えの原因、健康と体温との関係のお話
・お顔、デコルテ、頭、首のシアバターセルフケア
で お伝えしています。


⚫︎⚫︎⚫︎


実は…

美美の化粧水、シアバター（シアセルマ）は お顔だけでなく、《ボディケア》《ヘアケア》にも 使うことができます！


お顔も からだも 髪も

美美の化粧水


シアバター（シアセルマ）


で ケアができて、

ご家族みなさんで、お使いいただけます！


⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

【お気軽に お問い合わせください♪】
〜冷え取りサロンCoral（コーラル）〜
豊橋市大岩町字沢渡3番地4
ハイツ禎紫園A棟101号室
冷え取りアドバイザー 石黒ゆり

電話 080-3634-4323
メール coral.hietori@gmail.com

二川駅から 車で 3分 （JRでお越しのお客様は 二川駅までの送迎しています）


ホームページからもお問い合わせできます！
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❇︎（一社）日本シアバターセルマ協会 ホームページ
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#冷え性改善
#冷え取り
#セルフケア
#シアバター
#カイロカ


  

今日は 月に1度 金光寺さんで、開催されている『心と身体のつながり勉強会』に参加しました！

サロンワークが終わり次第、途中参加になりましたが、すごく 勉強になりました。


『からだは、大病をする前に ちゃんと教えてくれる』ことを教えていただきました。

からだが教えてくれていることを 見て見ぬふりをしたり、気づかないと、病気に繋がってしまいます。

気づいて、生活を振り返ると 根本的な原因はあります。

・ちゃんと 食べる
・ちゃんと 寝る
・ちゃんと 温める

本当に 本当に 大切です♡

『ちゃんと できている』と思っていても、不調や お悩みが現れた…ということは、『ちゃんとできているつもり』になっているのかもしれません。

気づいて ちゃんと できれば大丈夫です！

1番 大切なことは、『変化に気づく』ことです。


⚫︎⚫︎⚫︎


勉強会では、他にも

セロトニン・メラトニン
自律神経
腸内環境
酸欠
血管
脳
睡眠
についてお聞きしました。


《睡眠については》
睡眠が取れていると
↓
朝 スッキリ起きられる
朝 ひらめく
↓
頭の中の掃除ができる

・頭の中の掃除のためには、セロトニンからメラトニンの切り替えが大切
・メラトニンに切り替わって 成長ホルモンが分泌される
・成長ホルモンが細胞の活性化につながる

などを教えていただきました！


来月の勉強会も 楽しみです。






  

今日は ムッシュ・スギさんで、

シアバター体験、アロマクラフト作り体験をしました！






片足マッサージが終わりました！


ステキなお客様に モデルさんになっていただきました♡


アロマクラフト作りをしていただいている写真を撮るのを忘れてしまいました^^;


終了後は パンケーキをいただきました(^^) 美味しかったです♡




  

明日 6月26日 （水）13時〜16時半

ムッシュ・スギさんで、

【夏のお悩み対策 体験会】をします！

⚫︎夏の冷えにお悩みの方におすすめ！
シアバターハンドマッサージ 500円
シアバターフットマッサージ 1,000円

⚫︎夏の不快なお悩みにおすすめ！
アロマクラフト作り 1,000円
・汗のにおい消しスプレー
・ルームスプレー
・虫よけスプレー
・ひんやりクーリングスプレー
・ゆっくり呼吸ロールオン
・睡眠すやすやロールオン
・日焼け防止クリーム
・虫刺されクリーム
…など


⚫︎シアバター、化粧水、カイロカ 販売もあります！








⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

【お気軽に お問い合わせください♪】
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豊橋市大岩町字沢渡3番地4
ハイツ禎紫園A棟101号室
冷え取りアドバイザー 石黒ゆり

電話 080-3634-4323
メール coral.hietori@gmail.com

二川駅から 車で 3分 （JRでお越しのお客様は 二川駅までの送迎しています）


ホームページからもお問い合わせできます！
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❇︎（一社）日本シアバターセルマ協会 ホームページ
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#冷え性改善
#冷え取り
#セルフケア
#シアバター
#カイロカ


  

1年前から シアバターセルフケアをしてくれているお客様に 冷え取りセルフケアレッスンをさせていただきました。




セルフケアをする前と 現在との違いを教えてくださり、

「冷えは万病のもと」について と ひざ下・お腹・お顔のシアバターセルフケアをお伝えさせていただきました。

ひざ下のセルフケアをしていると、上半身が ぽかぽかしてきて、

お腹のセルフケアをしていると、からだ全体 ぽかぽかしてきて、

お顔のセルフケアをしていると、眠たくなってきました。

自分で 自分のケアをしているだけでも、副交感神経は優位になってくるので、眠気が襲ってきます(^^)

これは シアバター（シアセルマ）で セルフケアをする相乗効果だなぁと 思っています♡


⚫︎⚫︎⚫︎


レッスンの後は、体質改善カウンセリングをさせていただきました。

お悩みや気になることをお聞きして、生活の見直しのお話をさせていただきました。

冷えは万病のもと についてのお話を聞いていただいた 後がったので、点と点が結びついたようでした。


そもそも、からだには 痛みや 気になること、不調はない方がいいですよね。

痛みや 不調があるときに、

痛みや不調だけに 焦点を当てずに、 根本的な原因を考えていく事は 私は 大事だと 思っています。


【体質改善カウンセリング 60分1,500円】
根本的な原因を検証していき、生活の見直しと、冷え取りセルフケアアドバイスをさせていただきます。

カウンセリング後の冷え取りシアバターセルフケア相談は、無料です。



⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

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#シアバター
#カイロカ






  

サロン名の癒しと冷え取りの女性専用サロンCoral（コーラル）のコーラルは…

コーラルピンクのコーラルから 取りました♪

名刺も、チラシも、リーフレットも、土台の色は ピンクになってます(*^^*)







今春から 毎日、身につけるもののどこかに ピンクを使っています♪

今日は、トップスをピンクにしました〜♡


ピンクのものは、トップス以外にも
・スカート
・インナー
・バック
・ヘアピン
・イヤリング
・まつエク（前回 ピンクを入れましたが、今は グリーンが入ってます♡）
・チーク
を毎日 どこかに使うようにしたら

毎日の楽しみや お買い物する時に探す楽しみが 増えました〜♫


⚫︎⚫︎⚫︎


自分で 日々の楽しみを増やして、 ワクワクする時間を作ったりすると、毎日が楽しくなります♪

他にも
・レモン水を飲んだり
・お香を焚いたり
・ゆっくり呼吸をしたり
・シアバターセルフケアをしたり
・カイロカでほっこりしたり
自分のためにしています♡


サロンのお客様には、
・シアバターセルフケアアドバイス
・カイロカの温めアドバイス
・深呼吸
・簡単ストレッチ
など、ご自分のためにできることをお伝えさせていただいています♡



⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

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#冷え性改善
#冷え取り
#セルフケア
#シアバター
#カイロカ





  

豊橋市多米東町のムッシュ・スギさんで、来週 6月26日（水）13時〜 夏のお悩み対策 体験会をさせていただきます！

❇︎冷え対策にシアバターハンドマッサージ

❇︎様々なお悩み（制汗スプレー、虫除けスプレー、虫刺されなど）にアロマでスプレー、クリーム、ロールオン作り


事前予約は必要ありません。
来ていただいた順番になります。


ムッシュ・スギさんで ランチ後、おやつ前、おやつ後に ぜひぜひ お待ちしてます♫




⚫︎冷えでお悩みの方
⚫︎冷えからくる不調でお悩みの方
⚫︎セルフケア、ご家族のケアをしたい方

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月に1度 銀の家 デイサービスで ハンドマッサージボランティアをさせていただいています。



準備完了しました！


「気持ちいいね〜」
「手は疲れてるんだね」
「温かくなってきたよ」
と 喜んでいただけました♡


ハンドマッサージが終わって、おやつをいただきました(^^) ミルクきな粉餅と 紅茶 美味しかったです♪